空调病的症状有哪些以及改怎么注意

大金空调最新资讯 | 2018-11-02 19:13:26

由于温度的升高,夏季已经来临了,各大家庭和商场都已经打开了空调,冷风也刷刷的吹了起来,但是我们知道,夏季是空调病严重的时候,我们很多人都患有空调病,那么该怎么办呢,下面就随小编一起来了解了解吧。

空调病的症状有哪些以及改怎么注意

空调疾病有哪些症状?

1、鼻塞喉咙痛

夏季高温,很多人因为炎热将空调温度调得很低。当人们从炎热的室外进入空调房间时,呼吸道很容易受到刺激,毛孔、毛细血管会突然急剧收缩,很容易感冒、中暑。如果长时间呆在空调房间里,毛孔处于收缩状态,突然来到了闷热的房间或室外,毛孔不能及时打开,如果身体监管中心不能及时适当地调节,会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热感冒症状。

2、头晕头痛

空调除引起感冒外,脑损伤也相当严重,最常见的是头痛。在夏天,人们在户外工作后会冲进空调房间。皮肤温度由热到冷,尤其是室内外温差超过5度时,血管热胀冷缩从扩张状态迅速变为收缩状态会出现头痛症状。

3、皮肤过干

如果呆在冷气房间太久,皮肤经常干燥发痒。尤其是对于一些慢性皮肤病,对温度变化相当敏感。以常见的慢性皮肤病、异位性皮炎为例,在炎热的日子出汗,当汗液刺激明显时,皮肤瘙痒难耐。如果你在寒冷的房间里呆了很长时间,皮肤也会因为太干而出现瘙痒。

4、眼睛干涩

空调的干燥问题也影响眼睛,长时间佩戴隐形眼镜、患有慢性结膜炎或干眼症的人往往最容易出现眼睛干燥的症状。如果空调滤网没有及时清洗,情况会更糟。封闭的办公大楼,空调系统不断循环,高浓度的二氧化碳不断在空气中积累,眼睛在缺氧的情况下长时间盯着电脑屏幕,这样很容易会出现发红发痒的症状。

如何防止空调疾病?记住8点

1、避免温差过大

空调的温度最好不要低于室外温度7℃以上,以及室内温度最好在26℃- 28℃。从空调房间到室外时,要先移动,让身体先“热”一点,同时在室内和室外“切换”时要有过渡。

2、一定要打开窗户通风

一般我们不要打开空调太久,要经常打开窗户换空气,保证室内和室外的空气交换,使室外新鲜空气进入室内,保持室内空气清洁。

3、不要在出汗时进入空调房

出汗时不要对着空调吹气,不要立即进入温度很低的空调房间。如果你想在出汗时进入空调房间,最好先将湿衣服换掉,把汗擦干,否则的话很容易感冒的。

4、让身体运动开

如果你在有空调的房间里待得太久,那就锻炼吧;如果你不得不整天在空调房里工作,最好每天晚上洗个热水澡,给自己按摩一下。

5、加些衣服保暖

颈部、肩膀、膝盖等容易受冷的部位应注意保暖,进入空调房间之前应擦干汗水,最好更换湿衣服;如果你有空调疾病的症状,比如怕冷,你可以喝姜汤,加衣服保暖。

6、适当地洗脸和保湿

长时间呆在空调房间皮肤水分很容易流失,最好适当地洗脸保湿,保持皮肤清洁卫生。这样才能保持皮肤湿润,否则太干了的话就容易出现表皮细胞脱水

7、晚上打开空调睡觉时要调节温度

如果是夜间使用空调,夜间温度低时要调节空调温度,并用毛巾盖住腹部等容易受冷的部位。

空调病的症状有哪些以及改怎么注意

8、定期清洁和消毒空调

空调长时间不清洁,其表面和内部附着的污垢和细菌,不仅影响冷却、加热效果,还会对人体健康造成危害。

以上就是小编今天为大家介绍有关空调病的情况,希望大家能够谨防空调病,不要在室内吹空调时间过长,一旦换上空调病就会导致身体变差,出现各种毛病,所以为了健康生活我们需要更多的时间来运动,这才是保持健康的关键因素。